ללמוד שיטת טיפול חדשה או ללמוד איך לגדל מלפפונים, זה אותו דבר מבחינתי.
אחד הדברים שתמיד הייתה לי תשוקה גדולה אליהם ותמיד נתנו לי תחושה של סיפוק הוא ללמוד. אני אוהב את התחושה שידע חדש מביא אתו, בין אם זה לימודים מקצועיים בתחומים בהם אני מתעסק ובין אם זה נושאים כללים בתחומי העניין הרבים שמרגשים אותי. הסקרנות שלי תמיד גדולה והתשוקה לידע חדש מביאה איתה תחושה של צמיחה והתחדשות.
החוויה שלי עם תהליך הלימוד בנשימה היא מאד מיוחדת. היא התחילה ביום שעברתי את טיפול הנשימה הראשון שלי, זה היה ריברסינג. הרגשתי איך חווית הנשימה משפיעה על הגוף המדהים שלנו, הבנתי שזה הסוד הכי שמור והמפתח לכל שינוי.
אז באמת לא הבנתי עד כמה, אלא רק נעניתי לאינטואיציה ולתחושות הבטן שמילאו אותי בעקבות הטיפול. זה אמנם הגיע בעקבות תהליך ריפוי עצמי לבעיות גב תחתון אך במהרה הפך לדרך חיים ולכלי בו החלטתי להשתמש בכל יום בחיי.
כבר אחרי הטיפול הראשון שהעבירו לי, הלכתי הביתה ובלי פחד או חשש עשיתי טיפול נוסף לעצמי. פשוט שכבתי במיטה, שמתי מוזיקה מרגיעה, טיימר בשעון והתחלתי לנשום. העוצמות של הנשימה הפתיעו אותי מאד. כבר ניסיתי טיפול אחד או שתיים בחיי ואף אחד מהם לא הצליח להשפיע כל כך חזק וכל כך מהר גם על הגוף וגם על הנפש.
הכח העצום שהנשימה מביאה אמנם לא מתורגל מספיק בעולם המערבי אבל בחלקים אחרים ובתרבויות אחרות מסתבר הוא כלי עוצמתי שידוע כבר אלפי שנים אם לא יותר.
בעיניי הכלי הזה נבנה במיוחד עבור הגוף שלנו כמנגנון פריקה, שחרור, התחדשות והתכוונות לכל מה שנרצה לעשות עם הגוף. הוא נועד לסייע לנו להיות אחד עם הגוף והתפקיד שלנו הוא לעבוד אתו ולהכיר אותו הכי טוב שאנחנו יכולים
מאז החוויה הראשונה שעברתי עם הנשימה הרגשתי קריאה פנימית חזקה להמשיך ולהתפתח בכל מה שקשור לנשימה.
עברתי מסע מרתק שהוביל אותי להכניס את הנשימה לחיי באופן יום יומי והתוצאות לא איחרו לבוא. זה השפיע על כל תחום בחיי ואני מרגיש ורואה שזה הוביל לצמיחה מדהימה בעשר השנים האחרונות. מלבד שחרור בעיות פיזיות שהעסיקו אותי כמעט כל חיי כמו כאבים חוזרים בגב התחתון ואבנים בכליות, זה הכניס לחיי הרבה שקט, רוגע וביטחון במי שאני, במה אני מסוגל להשיג ובדרך בה בחרתי ללכת בגלגול הזה.
הרגשתי גם קריאה חזקה להביא את הידע הזה לכמה שיותר אנשים. התחלתי לעשות טיפולים לחברים קרובים, האמת הרבה לפני שלמדתי באופן מסודר אלא רק באופן עצמאי (כמו שאני הכי אוהב) מספרים, הרצאות ובמיוחד והאמת הכי חשוב ומלמד מההתנסות האישית שלי.
בהמשך כמובן מיסדתי גם את הלימודים כי אם אני רוצה לעבוד באופן רציני אז כדי שזה יהיה מסודר. התחלתי עם לימודי ריברסינג הנקרא גם לידה מחדש, ומתעסק עם נשימה בעיקר מהחזה. הריברסינג מאפשר עבודה בעיקר עם טראומות ילדות ומכאן כנראה גם השם. אחד הדברים שלמדתי בדרך הוא שכל תרגול נשימה מביא אתו תחושה של לידה מחדש. השחרור הענק שמתאפשר בנשימות מוציא מאיתנו אדם חדש ושונה מזה שנכנס לתהליך.
מתוך הלימוד והידע שצברתי המשכתי לעשות עבודה יום יומית עם הנשימה וכמובן לחקור ולהתנסות במגוון רחב של תרגולי נשימה הלקוח מעולמות טיפול שונים, יוגה, קונדליני, הרפואה הסינית, האיורוודה ההודית ועוד.
במהלך העבודה העצמית הגוף גם התחיל לדבר אלי וממש להראות לי תרגולי נשימה חדשים מתוך אינטואיציה פנימית ואולי אפילו זיכרון עתיק. וככל שחקרתי ולמדתי גיליתי שיש שמות לתרגולים שהוא מלמד אותי ושהם קיימים כבר אלפי שנים.
הנשימה הפכה לטרנספורמציה שלי ושל הגוף שלי למשהו חדש שלא הכרתי וככה גם קראתי לטיפולים, נשימה טרנספורמטיבית.
לפני כחצי שנה גיליתי קבוצה מאד מקצועית של מטפלים מכל העולם בשם Yogi Labs שיושבים בבאלי אינדונזיה. הם מתעסקים בהתפתחות אישית עם מגוון רחב של טיפולים אלטרנטיביים כמו יוגה, מדיטציה, ויפאסנה וכמובן נשימה. כמובן שבאופן לא מפתיע בכלל הן קראו לטיפולי הנשימה שלהם Transformational Breathwork.
מבחינתי זאת הייתה קריאה ברורה וקלה לעבור עוד קורס יחד עם החברה המופלאים הללו והתוצאות האישיות מבחינתי היו לא פחות ממדהימות. נכון שמבחינת ידע הרוב כבר היה אצלי בראש, היתרון הגדול שאני הרגשתי הוא הסדר מבחינת העבודה עם הנשימה וההחלטה לעלות עוד מדרגה או שתיים בתרגולים היומיים.
זה הביא אותי לצמיחה מטורפת בחצי השנה האחרונה כולל שחרור של התמכרויות רבות שסחבתי איתי שנים רבות כאלה שממש פחדתי מהתמודדות איתם כמו טבק וסוכר. הפכתי לחבר קבוע במועדון 5 בבוקר עם תרגול נשימה ומדיטציה קבוע לפני שאני מתחיל את היום.התחלתי לעסוק בספורט באופן יותר קבוע והגשמתי חלום ילדות ממנו נמנעתי כל חיי גם בגלל פחד, גלישת גלים.
אני מרגיש שתהליך הצמיחה האישית שלי עלה כמה מדרגות בזכות הלימוד והעבודה האישית ואני מודה בכל יום על כך. נכון זאת רק עוד תעודה ותהליך לימוד בדרך, מכיוון שתעודות לא באמת הופכות אותנו למישהו טוב יותר או פחות.
התהליך וההרגלים שאנחנו מכניסים לחיינו הם החלק החשוב ביותר וזה היה אחד העוצמתיים והחשובים שעברתי עד כה.
מודה על כל רגע ובטוח יותר בשליחות שלי להעניק את המתנה המופלאה של הנשימה לכמה שיותר בני אדם.
