בית הספר לנשימה
תרגלו בכל זמן, בכל מקום
ספריית נשימה מקיפה עם 8 שיטות נשימה שונות. תרגול עצמאי עם הקלטות מונחות, או ליווי אישי מלא – הדרך שלכם, בקצב שלכם.
פשוט לנשום - הכנס נשימה לחייך
כולנו רוצים להשיג הכל כאן ועכשיו. אבל מרוב משימות אנחנו מסתובבים בתחושה שאין זמן. האמת היא שנשימה יכולה להיכנס לכל שגרה רק 5 דקות ביום מספיקות להתחיל.
אתגר הנשימה הוא תוכנית 60 יום להטמעת הרגל תרגול נשימה יומי. עם מטרות קטנות, שגרה יציבה ואפשרות לליווי אישי וכך הגוף מתחיל לשנות מהר את מה שלמוח קשה לשנות לבד.
בחרו את המסלול שמתאים לכם
גישה לכל הקורסים
80 ₪/חודשבמקום 161 ₪
מנוי חודשי ב-50% הנחה. תשלום בהוראת קבע ל-6 חודשים ללא התחייבות.
- ✓גישה לכל 8 שיטות הנשימה
- ✓8 תרגולים לכל שיטה
- ✓הקלטות מונחות מקצועיות
- ✓תרגול בקצב אישי
- ✓עדכונים שוטפים
אתגר 60 יום עם רועי
746 ₪/חודשבמקום 1,493 ₪
ליווי מלא ל-60 יום עם גישה לכל קורסי הנשימה. 50% הנחה למצטרפים עכשיו.
- ✓שיחת זום אישית להנעת התהליך
- ✓דיווח יומי בקבוצת ווצאפ ייעודית
- ✓זום קבוצתי שבועי — שאלות ושיתוף
- ✓גישה לכל קורסי הנשימה
- ✓ליווי אישי ותמיכה שוטפת
תרגולי הנשימה שלי
לקוחות מספרים
התרגולים מושקעים מאד ומעניקים ביטחון בתרגול. השיפור בנשימה קרה מהר מאד בזכות התרגולים. אני מצליח לקום בבוקר מלא באנרגיה.
אסףכל כך הרבה תרגולי נשימה במקום אחד. זה עשה לי סדר ועזר לי ליצור שינוי משמעותי בחיי. לא ידעתי כמה קסם יש בנשימה.
עומרהרגשתי שהתרגולים ממש מסייעים לי לשחרר מחסומים. התוכנית יסודית מאד ונגישה ואפשרה לי לצמוח.
רותם