פשוט לנשום
סדנת נשימה טרנספורמטיבית
ריפוי עמוק בשלושה רבדים
פיזי, רגשי ואנרגטי
פשוט לנשום היא לא עוד סדנת ריברסינג או נשימה. זהו תהליך ממוקד של ריפוי עצמי ושחרור חסמים המעודד צמיחה, התפתחו עצמית ושינוי מהותי. היא מסייעת לנו למצוא, להתבונן ולשחרר את החסמים שמפריעים לנו בחיים בעזרת שינוי תבניות נשימה.
הנשימה הטרנספורמטיבית מאפשרת שחרור ממוקד ומהיר של וטראומות מהעבר. בעזרת תרגולי נשימה שונים נוכל לשחרר את החוויות מהזיכרון התאי ובכך הן יפסיקו להשפיע עלינו בחוויות היום יומיות.
הנשימה היא כלי חשוב בשלושה רבדים.
ברובד הפיזי
מאפשרת הזנה בחמצן ושחרור של פחמן דו חמצני מהתאים בגוף.
ברובד המחשבתי
היא מסייעת לנו לווסת את מערכת העצבים ובכך להשתיק את עודף המחשבות במוח.
ברובד הרגשי
היא מסייעת בשחרור של חוויות לא טובות וטראומות מהעבר ויבטל את השפעתן בהווה.
אני מזמין אותכם לחוויה שלא הכרתם כמותה.
כזאת שתעצים אתכם כבר מהפגישה הראשונה.
בואו לגלות את הפוטנציאל החבוי בכם.
בסדנת הנשימה החדשה.
מה נעבור במהלך הסדנה?
בסדנה נעבור תהליך של למידה בעזרת הנשימה בו נלמד את הגוף מחדש כיצד לנשום נכון.
נבצע התכוונות פנימית וחיצונית בכדי לאפשר מקום למה שצריך להשתחרר.
ננשום ונשחרר את החוויות מהעבר וניצור את החיבורים הפנימיים מחדש.
נקבע לעצמינו מרחב מוגן ושקט אליו נוכל לחזור בכל פעם שנרצה.
מסע המאפשר לכם לבצע קפיצות מדרגה שיאפשרו שינוי מחשבתי ותודעתי משמעותי בחייכם.
זהו מסע של נשימה טרנספורמטיבית הנבנה במיוחד לשחרור ממוקד של טראומות בצורה בטוחה ויעילה.
הסדנה תתקיים ביום חמישי 19.3.26 בין השעות 21:30 – 18:30
במרחב בריאו"ת הוויה וחוייה ברעננה
עלות הסדנה 250 ש"ח
זהו תהליך עוצמתי שמתאים רק עבור מי ש...
- שמוכן לעשות קפיצה למים עמוקים ללא פחד (אל תדאגו יש מציל וגם אי אפשר לטבוע),
- שמרגיש קריאה פנימית לשינוי (גם אם זאת רק תחושה או אפילו קריאה חלשה),
- מוכן לשחרר את תבניות העבר (לא כולם מוכנים לוותר על תבנית הקורבן של הסביבה או הנסיבות),
- מוכן בביטחון להתחייב לעצמו, לקחת אחריות על החיים ולהיות מוכן לעשות את העבודה.
רתימת כוח הנשימה מאפשרת
- הפעלת מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף
- שחרור אנרגיה תקועה, מתח וחסימות רגשיות
- גישה למצבי תודעה שונים, שיקוף ותובנות
- חשיפת דפוסי חשיבה, התנהגויות וחוויות עבר, אמונות ורגשות לא מודעים
- ניקוי שכבות עמוקות של הנפש, חוויות וטראומות רגשיות מודחקות
- התמודדות עם האתגרים בקלילות, שלווה ורוגע פנימי.
- מודעות עצמית ונוכחות ברגע, סקרנות וקבלה עצמית
- טיפוח תחושה עוצמתית של חמלה ואהבה.
- הבנה עמוקה של נקודות מבט, כוונות ובחירות מודעות ואותנטיות
רועי בנימין
מסייע לאנשים ליצור טרנספורמציה בחייהם בעזרת נשימה. עובד על הפן הפיזי, המחשבתי והרגשי.
מוביל סדנאות לתהליכי נשימה בליווי תוף שמאני, קערות טיבטיות, ריחות, אבנים.
מטפל בדיקור, עיסוי ורייקי. יוצר ומנחה קורסים דיגיטליים ומנהל קהילת פייסבוק "נשימה לנשמה".
בואו לנקות את הגוף ולשחרר מטענים מהעבר
רועי בנימין
מה היתרונות של התהליך הקבוצתי?
- בניית תקשורת מתוך חיבור ואמון
- טיפוח תחושת אחדות ואמפטיה
- שחרור וריפוי רגשי בסביבה תומכת
- שיפור התקשורת הכנה והביטוי העצמי
- העלאת אנרגיה עם כוונות ומטרות משותפות