לגלות את סודות הנשימה
הגיע הזמן שתהיו המאסטרים של עצמכם
הנשימה שלך היא המפתח לשחרור
הגוף שלך יודע לשחרר פסולת פיזית באופן טבעי אבל מה עם הפסולת הרגשית?
במהלך החיים אנחנו צוברים מתחים, פחדים ומטענים שנשארים תקועים בגוף.
הם גוזלים אנרגיה, מחלישים את מערכת העצבים ומשפיעים על מצב הרוח.
דרך עבודה פשוטה, מדויקת ועמוקה אפשר להחזיר לגוף שלווה, אנרגיה, חיוניות וחופש.
הנשימה היא הגשר שמחבר בין מה שאנחנו מרגישים לבין מי שאנחנו יכולים להיות
5 מפגשים טרנספורמטיביים
- ✦כיצד לתרגל לבד תרגולי נשימה קצרים וארוכים
- ✦להזכיר לגוף כיצד לנשום נכון ובאופן מלא
- ✦להשתמש בנשימה לוויסות מערכת העצבים ולנווט אותה לטובתנו
- ✦לשחרר חוויות שליליות ומטענים רגשיים הכלואים בגוף
- ✦להפוך למאסטר של הנשימה שלך ולשלוט באנרגיה ובשקט הפנימי שלך
בכל מפגש: לימוד תיאורטי + מסע נשימה מלא + תרגול יומי מודרך
מה שמגיע מעבר לקורס
גישה להקלטות ותרגולי נשימה למשך שנה
קורסי נשימה דיגיטליים בהנחייה לתרגול ולהטמעה
הנחה מיוחדת למשתתפים חוזרים
ספר שילווה את התהליך ויעודד עבודה עצמית
הכוונה אישית ושיחת זום אחד-על-אחד
תמיכה וליווי בקבוצת משתתפים סגורה
נשימה אחת מודעת יכולה להזכיר לגוף שהוא כבר יודע איך להירגע
רועי בנימין
לקוחות מספרים
אני כבר יומיים מסתובב בתחושה שאני לא מבין למה הגעתי לכאן, רק עכשיו אחרי ששחררתי כל כך הרבה מטען אחרי הסדנה הבנתי סוף סוף את הסיבה.
זאת הפעם הראשונה שהרגשתי שהשתחררתי מהאובדן הקשה שחוויתי בעברי. כל כך חששתי ממנו שהרגשתי שקברתי אותו עמוק בפנים.
הרגשתי אחרי הסדנה שירד ממני מטען עצום וטונה של ביקורת עצמית. לא ידעתי שהנשימה יכולה לשחרר חוויות מהעבר ולרפא ככה את הגוף והנפש.
בנשימה הצלחתי להציף ולשחרר דברים שהיו קבורים כל כך עמוק בפנים שאפילו אני שכחתי שהם היו שם. למדתי כיצד לקחת בעלות בחזרה על הגוף שלי.
מחיר מוזל 2,400 ₪ עבור:
בהרשמה מוקדמת | תשלום אחד | לנרשמים בזוג | לקוחות חוזרים
הצעד הראשון לשינוי מתחיל בנשימה אחת
מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על קבוצה אינטימית ותהליך אישי.